人間関係で「キレそう！」になったら読む本

Features 人間関係で「キレそう！」になったら読む本

――――――――――――――――――――――あなたは、人間関係で損をしていませんか？賢い人間関係を築く心得が満載！『73項目』――――――――――――――――――――――人間関係がうまくいかないなと思ったときに、読みたい一冊。 自分の感情をうまく整理し、発散させて、「キレずにすむ」日々の工夫や方法を、７３項目にわたって、アドバイス！もう、相手がなんと言っても、「どっーてことない」気持ちになります。
◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━・人間関係に悩んでいる・ストレスを感じている・物事がうまくいかない・会社、仕事環境が嫌だと感じる・感情をコントロールしたい・人間関係の賢い築き方を知りたい
【目次】--全73項目-- ━━━━━━━━━━１…「むりな明るさ」は、人を遠ざける２…相性の悪い人とは、ていねいにつき合う３…「人を変える」より、まず自分が変われますか？４…「三拍子揃わない」上司と、キレずにつき合う５…いくら「キレ」ても、自分を救えない６…キレずに問題解決する、こんなコツ①８…「決めて」しまえば、感情コントロールができる９…「気にしない」と決めると、気にならなくなる10…かんたんな「決め事」を作っておく
11…「悩みバカ」には、締め切りがない13…意にそわないことが、自分を豊かにする14…ちょっとした気遣いで、心が和む環境を15…相手が悪いからキレるのか、自分が弱いからキレるのか16…「キレずに済んだ」が、人を成長させる17…「いろいろな価値観」を一緒に楽しむ18…人の欠点にも注目すると、深い関係ができる19…「よくない想像」がトラブルのもと20…先が見える人はキレない
21…キレる相手に、どう立ち向かうか24…キレる人ほど多くを失う25…アクシデントを楽しむために26…ラッシュアワーをすり抜けるコツ27…無責任になってウップンを晴らす28…謙虚な考え方が、武器になる29…ノーといえる人は、キレなくて済む30…友人を大切にすると、キレ防止になる
31…やるべきことの順番を決めて、割りきった行動を32…言い訳からは、その本質が見える33…開けたドアは、きちんと閉める34…仕事が進まないから、キレて逃げる人35…幸せな自分は、自分がつくる36…部屋のレイアウトで、イライラは止まる37…土足で入らない、土足の人は入れない38…無駄とも思える会話を大切にする39…プロの笑顔で人に会う40…返事ひとつにコツがある
41…溜まったストレスは、「裏」で発散する42…「七転び八つ当たり」では、人生がダメになる43…偏食と暴飲暴食が、キレる原因？44…納得できれば、心は穏やか45…ズルをするから、相手はキレる46…キレる原因は、自分にあるのか47…前を向いて歩き続ける48…「選べない人」は、欲が深すぎるから49…がまん強い人が、キレやすい50…「気持ちを抑える」から、キレそうになる
51…「だらだら忙しい」から、キレそうになる52…忙しいときほど、笑って乗り切る53…楽しみがあれば持続する55…明るいグチが、気持ちを静める56…「いう人」「聞く人」を、バトンタッチする58…溜まっている人ほど、よく「むかつく」59…「自分のもの」は、自分だけのものか60…「大人の扱い」、されていますか
61…マイペースな人は、逆ギレしやすい？62…人見知りの人は、なぜか誤解されやすい63…人に嫌われるほうが、「気が楽」になるのか66…シツコイ性格の人に、キレそうになったら68…失敗しても、「それを軽蔑することもなし」69…「欲少なくして足るを知る」が、幸せの素70…捨てると幸せになる、「三つのシー」とは？
71…キレない人は、日々ストレスを捨てる72…許し合って、ゆるゆるいこう73…「八十パーセント主義」で、日々悠々と生きる→ほか全73項目
【著者情報】━━━━━━━━━━━━━━斎藤茂太（サイトウシゲタ）精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など、多方-面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）